Seferde Uzun | Ankara24.com

Osman Hoca’dan ikinci elli görev emri: Yağı azalt kası çoğalt

https://sabah.com.tr

28 Eylül 2026 07:07

Osman Hoca’dan ikinci elli görev emri: Yağı azalt kası çoğalt

Kaslarınıza haftada iki-üç gün mesai yaptırın. Emeklilik dilekçenizi vermiş olabilirsiniz. Kaslarınızınkini henüz kabul

Hareket et kanser riskini azalt

https://hurriyet.com.tr

05 Temmuz 2026 07:17

Hareket et kanser riskini azalt

Ortalama 12 yıl boyunca yaklaşık 90 bin kişiye ait verilerin incelendiği araştırmada, tek seferde uzun süre hareketsiz